今日は夕方から雨でしたが、日中はいい天気でした。
暑さはだいぶんましです。
なんとか、降る前に、御立公園の芝生をベアフットシューズで3kmくらいはしりました。
今日は、次女の通う生活介護施設の保護者会。
懇親会は、東天紅でした。
エビチリが、エビが大きくてプリッとしてて美味しかったです。
豚肉も美味しかったです。黒酢なのでマイルドでした。
年に一回のおたのしみです。
キャンプの準備 リュックは無理でした
今日は、西宮の障害児のお父さんの会に行きました。 知的の子はまた違った問題があるんやな、と思いました。でも、一人一人みんな違うので、それぞれで対応しないとあかんのは、知的も肢体も同じです。 行く前に、なんとか16km走りました。 明日のキャンプの準備。 な...
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今日は、朝早く起きて、雲海を見に立雲峡に行きました。 途中、霧が出てなくて、朝の気温も高めだったので心配してましたが、 バッチリでした。 夜が明けてくるとこんな感じです。瀬戸内の島を見てるようでした。 日が出てもしばらくは雲海が続いていました。 前回のリベンジ達成です。かなり良... -
今日は、京丹後ウルトラマラソンでした。 丹後半島のきれいな海を見ながら気持ちよく、と言いたいところですが、後半はそんな余裕はありませんでした。 写真は夕日ヶ浦てす。 マラソンは無事完走したのですが、いろんな思いの残るレースでした。 まず、第一関門に間に合い...
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今日は、朝から娘の応援。 なんとか県大会行けて一安心です。 終わってから、 試合会場の近くの、農家レストランでランチ。 結構流行ってました。 食べ終わってから、湯原へ。 まず、お肉屋さんでラム肉とジンギスカンのタレを買いました。コロ...
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