なかなか退院の兆しが見えないです。
次女も検査に行く途中に、
一気に咲きました。
あしたが雨なので、散ってしまうかな？
昨日から、ランナーズでおすすめの、
走らなくても20分速くなる、
というトレーニングを追加。
腸腰筋と内転筋と中臀筋のトレーニングです。
これに、階段ダッシュ3本で、維持できるかなあ？
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