今日は、昨日と打って変わって晴れ。
ウルトラのレース後、初めて走りました。５kmだけど。
今日は姫路へ。昼食は、
青山の金次郎カフェに行きました。二宮金次郎が名前の由来ですね。
エビフライ定食です。ご飯が選べて、卵かけ、やや大盛りにしてもらいました。
エビは３匹。小鉢がたくさんあって美味しかったです。
デザートはチーズケーキでした。
ステーキの定食も気になりますね。また来たいと思います。
キャンプの準備 リュックは無理でした
今日は、西宮の障害児のお父さんの会に行きました。 知的の子はまた違った問題があるんやな、と思いました。でも、一人一人みんな違うので、それぞれで対応しないとあかんのは、知的も肢体も同じです。 行く前に、なんとか16km走りました。 明日のキャンプの準備。 な...
-
今日は、朝早く起きて、雲海を見に立雲峡に行きました。 途中、霧が出てなくて、朝の気温も高めだったので心配してましたが、 バッチリでした。 夜が明けてくるとこんな感じです。瀬戸内の島を見てるようでした。 日が出てもしばらくは雲海が続いていました。 前回のリベンジ達成です。かなり良... -
今日は、京丹後ウルトラマラソンでした。 丹後半島のきれいな海を見ながら気持ちよく、と言いたいところですが、後半はそんな余裕はありませんでした。 写真は夕日ヶ浦てす。 マラソンは無事完走したのですが、いろんな思いの残るレースでした。 まず、第一関門に間に合い...
-
今日は、朝から娘の応援。 なんとか県大会行けて一安心です。 終わってから、 試合会場の近くの、農家レストランでランチ。 結構流行ってました。 食べ終わってから、湯原へ。 まず、お肉屋さんでラム肉とジンギスカンのタレを買いました。コロ...
0 件のコメント:
コメントを投稿