裸足ランニング始めます

 今日は曇りで、風が強くて結構寒かったです。

あまり気温が上がらないので、種まきしても芽が出ません。オクラとズッキーニ、大丈夫かなあ？いんげんは出てきました。

今日はジョグ6km。フォアフットはだいぶん慣れてきました。

今日、ついに、

裸足ランの本が届きました。

明日から少しずつ実践していきたいです。

芝生の公園が近くにないのが困りもの。少し走ってから裸足になることになりそうです。

ちょっと歩くくらいの芝生なら近くにあるけど・・・。

靴を履いていてもそれなりにできてる部分はあるけど、基本に立ち返って、一からやっていこうと思います。