読書します

今日もまだ、体調回復せず。

いつまでかかるのだろう？でも、ちゃんと治してから動くほうがいいよなあ。

ちょっと調子が落ち着いたときに読書。

BORN TO RUNは読み終わった。

良かった。走る意味が見つかった。トレイルを走りたくなりました。

あとは、

趣味の雑誌を。

BEPALは、SOTOの開発したパリオリンピックの聖火トーチの話が面白かったです。マイクロレギュレーター恐るべし。あの雨の中でも消えなかった。

サイクルスポーツは、回復力の記事が興味深かったです。

結局のところ、良い食事、良い睡眠、適度な運動とリカバリーという話ですが、具体的に書いてあるので参考になります。

明日は回復したいです。