今日も暑かったです。いつまで続くのか？
午前中に野菜の水やりと追肥。暑くて挫けそう。
その後、
このベアフットシューズで久々に走りました。
暑いし、久々なので無理せず4kmだけ。それでもヒラメ筋にダメージがあります。アシックスのGT2000で走ったらなんともないのに。
まだまだ、ベアフットの体になってないなあ、と感じます。
マルチ貼りしました
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